House of deeprelax meditaties

House of Deeprelax is dé ontspanningsapp van Nederland. Gespecialiseerd in de krachtige yoga nidra techniek.

Middels de app kun je onbeperkt luisteren naar de ruim vijftig geleide (mini)meditaties, ochtendrituelen voor het verankeren van jouw intenties, yoga Nidra (slaapyoga), wandelmeditaties en krachtige ademsessies. De heerlijke sessies variëren van 4 tot 60 minuten en zijn elk ingericht als een prachtige reis.

De meditatie- en yoga nidra-sessies zorgen voor instant ontspanning tijdens het thuiswerken en vormen de basis voor een krachtig ochtendritueel of helpen je ‘s avonds makkelijker in slaap vallen. Bij de meeste sessies hoef je alleen maar te liggen en te luisteren. De gemiddelde 5 sterren in de app store geven een betrouwbaar beeld van de hoge kwaliteit en populariteit onder de luisteraars.

Beschrijving

Een droomleven creëren vanuit diepe rust.

Een droomleven creëren door te gaan liggen? Het kan dus echt. De Deeprelax sessies bevatten ieder visualisatie-, intentie- en manifestatie-elementen en zijn zo ingericht dat deze je richting de thèta of zelfs de diepste delta hersenstaat brengen. Ze worden daarom veelal gebruikt ter voorbereiden van journalen, als onderdeel van ochtendrituelen en manifestatieceremonies. Onspannen liggend op je rug, luister je naar de kalme stem van bewustzijns-expert Eliane Bernhard die je meeneemt naar een plek van ultieme ontspanning. Je lichaam valt in slaap en je mind komt op de meest bijzondere plekken. Keer op keer maak je een reis naar een prachtige bestemming.

Tijdens de sessie word je eerst heel rustig en stil. Je komt in een staat van bewustzijn waarin je belangrijke overtuigingen en angsten kunt loslaten. Vervolgens krijg je de kans om een diep verlangen te manifesteren en eindig je in de heerlijke deep sleep state. Hierin keert je lichaam keer op keer terug naar de meest pure staat van zijn en activeert daarmee de mogelijkheid om de toekomst van jouw dromen werkelijkheid te maken. En het fijne? Je kunt het elke dag doen, waar en wanneer je maar wilt.

Het resultaat: je lichaam en je mind worden volledig gereset. Het is de diepste vorm van liggende meditatie die er is en het mooie is: jong of oud, ziek of gezond, iedereen kan het. Een ontspannen droomroutine creëren in deze onmogelijke tijden, House of Deeprelax maakt het mogelijk voor zelfs de meest lastige schema’s en veranderingen.

Wil je ontdekken of het echt zo magisch is?