Beschrijving
De training ‘Het Gezondheidsvirus’ is je gebruiksaanwijzing
Richard de Leth leert je:
- Waarom de oermens gezonder leefde dan jij,
ondanksdankzij de voortdurende tegenslagen en uitdagingen. - Waarom je een haat-liefdeverhouding moet aangaan met stress.
- Wat er precies misgaat als je te veel zit, te weinig slaapt, te vaak eet en te weinig ontspant.
- Welke 3 voedingsprincipes jou versterken (de rest kan overboord).
- Wat je lichaam iedere dag nodig heeft – en waarom je dat op de basisschool al had willen leren.
- Waarom bewegen nóg belangrijker is dan je nu denkt.
- Hoe je kunt bereiken wat je wilt, dankzij het scheppende vermogen van je brein.
- Waarom je moet afwijken van de norm om succesvol jezelf te zijn.
- In de training ontdek je je zelf genezende vermogen. Je wordt en blijft beter, zonder kunstmatige poeders of pillen.
